Titel: Easy-To-Do Chair Yoga for Seniors Over 60 | Medium: Taschenbuch | Autor: Roderick Pratt | Einband: Kartoniert / Broschiert | Sprache: Englisch | Seiten: 176 | Maße: 216 x 140 x 10 mm | Erschienen: 13.10.2023 | Anbieter: Buchbär.
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1 Stück Yoga Ball Stabilitätsring Basis. Es spielt eine entscheidende Rolle für den festen Halt des Balls auf dem Boden und macht es zu einem Sitzstuhl. Wir möchten jedes Problem freundlich lösen. Paket beinhaltet.
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Autor:Dooreck, Stacie. Der tatsächliche Buchumschlag, Einband und die Ausgabe können abweichen. SunLight Chair Yoga (Color Edition): Yoga for Everyone! Indem Sie ein gut erhaltenes Buch aus zweiter Hand kaufen, unterstützen Sie eine fortlaufende Wiederverwendung sowie die Verbreitung der Liebe zum Buch durch erneutes Lesen und Verwenden.
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Autor: Lynn Lehmkuhl. Chair yoga, or “yoga while seated,” allows anyone to experience all of the benefits of an exercise program without being afraid. Produktart: Taschenbuch. Ausgabe: Large Print, Large type / large print.
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Titel: Chair Yoga | Zusatz: A Guided Path from Fear to Faith | Medium: Taschenbuch | Autor: Alba Nagurney | Einband: Kartoniert / Broschiert | Sprache: Englisch | Seiten: 120 | Maße: 280 x 216 x 8 mm | Erschienen: 06.03.2024 | Anbieter: Buchbär.
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Produktart: Taschenbuch. Subtitle: Stretches for Pain Relief and Joint Health That Improve Seniors' Flexibility to Help Prevent Falls and Improve Quality of Life. Autor: Fit Forever. Länge: 152mm. Höhe: 229mm.
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Titel: Chair Yoga, Balancing and Wall Pilates, Untertitel: Empowering Seniors with Exercises to Improve Health, Flexibility, and Mobility to Prevent Falls and Injuries, Einband: Taschenbuch, Autor: Fit Forever, Verlag: Health And Fitness, Sprache: Englisch, Seiten: 216, Maße: 229x152x14 mm, Gewicht: 358 g, Verkäufer: rheinberg-buch-at, Schlagworte: Chair yoga Chair yoga for seniors Exercise.
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Titel: Chair Yoga, Balancing and Wall Pilates | Zusatz: Empowering Seniors with Exercises to Improve Health, Flexibility, and Mobility to Prevent Falls and Injuries | Medium: Taschenbuch | Autor: Fit Forever | Einband: Kartoniert / Broschiert | Sprache: Englisch | Seiten: 216 | Maße: 229 x 152 x 14 mm | Erschienen: 29.02.2024 | Anbieter: Cellestria.
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Titel: Chair Yoga for Weight Loss | Zusatz: 28-Day Beginner Program for Gentle Home Exercise-Low-Impact Restorative Movements & Safe Stretches for Joint Mobility, Pain Relief, Increased Energy, and Improved Balance | Medium: Taschenbuch | Autor: Claudia Lynne | Einband: Kartoniert / Broschiert | Sprache: Englisch | Seiten: 124 | Maße: 254 x 203 x 8 mm | Erschienen: 23.09.2024 | Anbieter: Buchbär.
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Mit dickem Schaumgriff, hat eine hohe Festigkeit und Zähigkeit, seine große Größe ist auch für Sie günstig, um sich zu greifen. Unterschiedliche Höhenanpassungen können Ihre unterschiedlichen Anforderungen erfüllen.
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Autor: Harri Angell. Produktart: Taschenbuch. Featuring step-by-step exercises that target different parts of the body, this manual is suitable for all levels and abilities. However rusty your body feels, I urge you to give it a try.'.
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Titel: Chair Yoga | Zusatz: Sit, Stretch, and Strengthen Your Way to a Happier, Healthier You | Medium: Taschenbuch | Autor: Kristin Mcgee | Einband: Kartoniert / Broschiert | Inhalt: Kartoniert / Broschiert | Sprache: Englisch | Seiten: 256 | Maße: 228 x 177 x 22 mm | Erschienen: 17.01.2017 | Anbieter: Faboplay.
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Autor: Edeltraud Rohnfeld. Produktart: Taschenbuch. Clear instructions guide the reader through each routine, all of which can be carried out safely without any previous knowledge or yoga expertise. The exercises can also be adapted by yoga teachers who want to incorporate chair yoga into their classes.
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Chair Pilates and Yoga by Harri Angell Paperback.
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Titel: Get Fit Where You Sit | Zusatz: A Guide to the Lakshmi Voelker Chair Yoga Method | Medium: Taschenbuch | Autor: Lakshmi Voelker (u. a.) | Einband: Kartoniert / Broschiert | Inhalt: Einband - flex.(Paperback) | Sprache: Englisch | Seiten: 248 | Maße: 236 x 200 x 15 mm | Erschienen: 26.09.2023 | Anbieter: Anja's.
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Produktart: Taschenbuch. Autor: Sally Harmon. Subtitle: A Comprehensive Chair-Based Fitness Guide for Seniors. Verlag: Independently Published. Erscheinungsdatum: 09.06.2024. Höhe: 229mm. Länge: 152mm.
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Everyone knows that sitting down for long periods of time increases the risk of disability, diabetes and heart disease. Now you can do something about it with the help of Chair Yoga! With over 100 seated yoga poses Chair Yoga is the perfect handbook for office workers and older people who want to practice yoga. These simple exercises will help to strengthen and stretch your body whilst relaxing your mind and regulating your breathing.
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Chair yoga is a revolutionary concept designed to make the numerous benefits of classical yoga available to a wider range of physical abilities. This step-by-step program can be practiced by virtually anyone, anywhere, in any chair, to stimulate physical and mental well-being. This fully illustrated guide contains ninety easy-to-master exercises that have been specially developed for those with a limited range of movement. Clear instructions guide the reader through each routine, all of which can be carried out safely without any previous knowledge or yoga expertise. The exercises can also be adapted by yoga teachers who want to incorporate chair yoga into their classes.
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Produktart: Taschenbuch. With over 100 seated yoga poses Chair Yoga is the perfect handbook for office workers and older people who want to practice yoga. These simple exercises will help to strengthen and stretch your body whilst relaxing your mind and regulating your breathing.
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Autor: Kacia Valencia. Produktart: Taschenbuch. Gewicht: 304g. Höhe: 279mm. Sprache: Englisch. EAN: 9798342416993. Verlag: Independently Published.
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