Handbuch für Lehrkräfte an Grundschulen sowie für die Jugendarbeit, Fach: Sport, Klasse 1-4. Kinder-Yoga fördert die Konzentration und die Kreativität. Ein wahrer Satz. Wahr ist aber auch, dass beim Yoga für Kinder oft Chaos und Kuddelmuddel herrschen. Die kleinen Yogis haben eben keinen "Jetzt beginnt unsere Stunde"-Knopf. Om. Dies vor Augen, haben sich die beiden Autorinnen unseres Handbuchs gefragt, was sie von einem Buch gerne hätten, das alles bündelt, was einem die Unterrichtsvorbereitung erleichtert und was einen beim Unterrichten locker macht. Herausgekommen ist dabei dieser Praxisleitfaden mit fertigen Yoga-Stunden für Grundschulkinder. Zwei Yoga-Lehrerinnen, zwei Perspektiven: Die Autorinnen sind selbst Yoga-Lehrerinnen, folgen dabei aber verschiedenen Ansätzen. Die eine setzt auf "Freestyle", die andere auf strukturierte Stunden. So sind auch die 15 fertigen Stunden...
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Mit Filò macht es super viel Spass, schöne mehrfarbige Designs zu erstellen und sie dann wieder rückgängig zu machen, um von vorne zu beginnen. Alles, was Sie tun müssen, ist, eine Schnur in den speziellen Schnürstift zu schieben, ihn in die selbstverriegelnden Schlitze auf der Tafel zu drücken und mit dem Nachzeichnen der Designs zu beginnen, die Ihnen gefallen, um ganz besondere Fadenkunst zu schaffen. Dem Handbuch sind die Musterkarten beigefügt, die verschiedene Vorlagen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden bieten, sodass Sie Ihre Fantasie anregen können, bevor Sie mit der Erstellung Ihrer eigenen Freestyle-Muster beginnen. Dies ist ein äusserst lehrreiches Spielzeug, das künstlerische Fähigkeiten, Geschicklichkeit und Koordination fördert und kreatives Denken anregt.
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So verbesserst du deine Fussball-Skills. TikTok-Star Pascal Gurk zeigt dir seine besten und spektakulärsten Tricks exklusiv und Schritt für Schritt. Mithilfe von Bilderserien und leicht verständlichen Beschreibungen lernst du, wie du deine Skills verbessern kannst - egal, ob du deine Freunde im Freestyle beeindrucken oder die Moves direkt auf dem Platz einsetzen möchtest. Zu jedem Trick gibt es zusätzlich ein kurzes Video, das exklusiv über einen QR-Code im Buch abrufbar ist. Im Buch findest du unter anderem auch die Signature-Moves der Stars - und Profis wie Mario Götze, Manuel Neuer und Toni Kroos verraten dir gleich selbst, welche Tricks sie selbst am liebsten einsetzen und wie du sie am besten trainierst. Mit diesem Buch kannst du deine Ballfertigkeit individuell trainieren und auf ein ganz neues Level bringen, um deine Mitspieler und Gegner zu beeindrucken! Ausstattung: durchg. 4c.
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Kompressionsmassagegerät Therabody RecoveryAir PRO Compression Bundle Small EU/UK Entdecken Sie diese benutzerfreundlichen Therabody RecoveryAir Pro Kompressionsstiefel, die die Regeneration beschleunigen, die Durchblutung verbessern und Muskelkater reduzieren. Die FastFlush-Technologie sorgt für einen genauen Druck. Beim Massagegerät Therabody RecoveryAir PRO können Sie aus 4 voreingestellten Aufblaszyklen wählen. Sie haben die Situation im Griff 4 voreingestellte Programme oder Freestyle PRO-Modus. Feinabstimmung mehrerer Druck- und Zeiteinstellungen. Wählen Sie aus vier einzigartigen voreingestellten Inflationszyklen. Druckregulierung einzelner Kammern. Vollständige Anpassung und Kontrolle über die Therabody-App. Patentierte Technologie. Erholung in Top-Qualität. TruGrade-Technologie™ Es trägt dazu bei, den notwendigen Druck bereitzustellen, da der Luftstrom mit negativem Gefälle von den Füßen zum Herzen aufsteigt und so die Durchblutung verbessert. 2-3 Mal schneller als die Konkurrenz mit FastFlush-Technologie™ Genießen Sie schnellere Zyklen und eine schnellere Wiederherstellung mit der FastFlush-Technologie. In nur 60 Sekunden vollständig aufblasen und entleeren. Spezifikationen Im Set 2 Kompressionsstiefel RecoveryAir Pro-Pumpe Verschlussstopfen DC-Netzteil Pumptasche Tasche für Schuhe Pumpenabmessungen 23,3 cm (L) x 14,2 cm (B) x 15,4 cm (H) Gewicht der Pumpe 2,14 kg Quelle
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