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Wenn Achtsamkeit natürlich wird „Achtsamkeit in alltäglichen Aktivitäten finden“ ist das erste Buch eines südostasiatischen buddhistischen Mönchs und Lehrers, der weltweit, insbesondere in der Insight-Meditationsgemeinschaft, an Bedeutung gewinnt. Die Flamme der Weisheit kann inmitten eines jeden Lebens entzündet werden, selbst in einem, das vielleicht zu voll mit persönlichen und beruflichen Verpflichtungen erscheint, um Raum dafür zu lassen. So lehrt Sayadaw U Tejaniya, der selbst gelernt hat, Achtsamkeit in den turbulenten Jahren zu kultivieren, die er in der burmesischen Textilindustrie verbrachte, bevor er im Alter von sechsunddreissig Jahren seine endgültige Ordination als Mönch erhielt. „Trainiere dich, dir der Anhaftung und Abneigung bewusst zu werden, die in jeder Situation auftreten“, lehrt er. „Wenn du das lernen kannst, wird Ruhe und tiefe Einsicht ganz von selbst folgen.“ Es ist eine Methode, die sowohl beim Wäsche sortieren oder Dateneingaben als auch in der formalen Sitzmeditation funktioniert. „Das Objekt der Aufmerksamkeit ist nicht wirklich wichtig“, lehrt er, „der beobachtende Geist, der im Hintergrund arbeitet, um sich dessen bewusst zu sein, ist von wirklicher Bedeutung. Wenn das Beobachten mit der richtigen Einstellung erfolgt, ist jedes Objekt das richtige Objekt.“.
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Informationen über die Autorin Jenny Colgan ist die Autorin zahlreicher Bestsellerromane, darunter "Die kleine Bäckerei am Strand" und "Sommer in der kleinen Bäckerei am Strand", die ebenfalls von Sphere veröffentlicht werden. "Meet Me at the Cupcake Café" gewann den Melissa Nathan Award für Comedy Romance 2012 und war ein Bestseller der Sunday Times Top Ten, ebenso wie "Willkommen in Rosies Süsswarenladen der Träume", das den RNA Romantic Novel of the Year Award 2013 gewann. Klappentext In dem brandneuen Roman der Bestsellerautorin Jenny Colgan wird es für die Süsswarenladenbesitzerin Rosie Hopkins an diesem Weihnachten mehr als eine Überraschung geben. Vorwort Es wird für die Süsswarenladenbesitzerin Rosie Hopkins mehr als eine Überraschung geben.
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Vertraue diesem Buch nicht. Vertraue diesen Menschen nicht. Vertraue dir selbst nicht. Und was auch immer du tust, verrate nicht das Ende. Der Nr. 1 Bestseller der Sunday Times „Behind Her Eyes“ wurde als das neue „Girl on the Train“ und „Gone Girl“ bezeichnet. Dies ist ein psychologischer Thriller, den du auf keinen Fall verpassen möchtest.
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Anti-Insect NaturalEin Mückenstich kann Malaria oder Gelbfieber verursachen und ein Zeckenbiss kann Lyme-Borreliose und Zeckenenzephalitis hervorrufen.Care Plus entwickelt seit über zwanzig Jahren effektive Mittel zur Behandlung von Insekten- und...
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