Gelassenheit kann man lernen - mit funktioneller Entspannung. Stress gehört zum Alltag, wie wir ihm begegnen, entscheidet über unser Wohlbefinden. Dieses praxisnahe Manual bietet Kursleiterinnen mit therapeutischem, pädagogischem oder beratendem Hintergrund ein fundiertes Konzept zur Durchführung eines anerkannten Präventionskurses im Stressmanagement. Im Mittelpunkt steht die funktionelle Entspannung (FE). Als körperorientierte Methode ist sie für den Umgang mit Stresssituationen besonders geeignet. Durch bewusste Wahrnehmung körperlicher Signale und der damit verbundenen Gefühle werden Stressreaktionen frühzeitig erkannt, psychovegetative Regulation und achtsame Selbstfürsorge ermöglicht. Hilfreiche individuelle Verhaltensänderungen können erlernt und entwickelt werden. Der Kurs verbindet theoretisches Wissen mit alltagstauglichen Anleitungen, klaren Abläufen und feinfühlig formulierten Impulsen - für mehr innere Ruhe, Resilienz und Lebensqualität. Mit detaillierten Stundenbildern, ausformulierten FE-Angeboten, Arbeitsblättern und Teilnehmerunterlagen ist dieses Manual ein wertvoller Begleiter für alle, die Menschen auf dem Weg zu mehr Gelassenheit professionell unterstützen möchten.
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"What's the Furthest Place from Here 3" ist ein fesselndes Werk, das die Leser in eine einzigartige Erzählung eintauchen lässt. Geschrieben von Matthew Rosenberg und Tyler Boss, kombiniert dieses Buch Elemente des Comics mit tiefgründigen Themen, die zum Nachdenken anregen. Die Geschichte entfaltet sich in einem kreativen und humorvollen Stil, der sowohl unterhaltsam als auch ansprechend ist. Mit 192 Seiten bietet das Buch ausreichend Raum für die Entwicklung von Charakteren und Handlungssträngen, die die Leser in ihren Bann ziehen. Die limitierte Auflage sorgt dafür, dass dieses Werk nicht nur ein Lesevergnügen, sondern auch ein Sammlerstück ist. Die Verwendung von kartoniertem Format macht es zudem zu einem robusten Begleiter für alle, die die Welt der Comics und Romane schätzen.
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"Heaven and Earth in the Gospel of Matthew" ist ein umfassendes Sachbuch, das sich mit den theologischen und historischen Aspekten des Matthäusevangeliums auseinandersetzt. Verfasst von Jonathan T. Pennington, bietet dieses Werk eine tiefgehende Analyse der biblischen Texte und deren Bedeutung im Kontext der christlichen Lehre. Der Autor untersucht die Beziehung zwischen Himmel und Erde und beleuchtet, wie diese Konzepte im Evangelium dargestellt werden. Durch eine sorgfältige exegetische und hermeneutische Herangehensweise wird der Leser in die komplexen Themen der Religion und Kirchengeschichte eingeführt. Das Buch richtet sich an Studierende, Theologen und alle, die ein vertieftes Verständnis der biblischen Schriften anstreben. Mit einem Hardcover-Einband ist es sowohl für den akademischen Gebrauch als auch für die persönliche Bibliothek geeignet.
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