Das vorliegende Fachbuch ist eine Anleitung zur Entspannung für Eltern, Pädagogen und Kinder, die PMR (Progressive-Muskel-Relaxation) erlernen und anwenden wollen. Besonders ist dieses Buch geeignet für Kinder ab dem 6ten Lebensjahr bis zum 10ten Lebensjahr. Die kleine Fee Sausewind saust mit den Kindern durch den Zoo. Dort treffen die Kinder verschiedene Tiere, die mit ihnen praktisch die Anspannung und Entspannung der 8 Muskelgruppen trainieren. Die Psychotherapeutin Helga Land-Kistenich verändert das PMR in ein PMR-EGO, indem die Kinder sich ein Tier aussuchen, um die Entspannung zu trainieren. Zusätzlich wählen die Kinder einen Vorsatz, den sie bei ihren Übungen sagen, um das erwünschte Verhalten aufzubauen. Durch neurologisches und verhaltenstherapeutisches Fachwissen wurde der Trainingsablauf so abgestimmt, dass besonders sehr aktive, AD(H)S belastete und gestresste Kinder sowie au.
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Alle Augen zu gemacht, wir schlafen jetzt die ganze Nacht. Mit diesem guten Vorsatz versuchen die Erdmännchen-Brüder Jan und Henry abends einzuschlafen. Wenn da nicht stets ein neues Geräusch in der Dunkelheit wäre, das sie davon abhält und erforscht werden will. Was raschelt, quietscht oder klimpert denn da? Das Vorlesebuch enthält brandneue Abenteuer und bietet für jeden Abend in der Woche eine unterhaltsame, spannende Gutenachtgeschichte. Seit 2014 begeistern die charmanten TV-Puppen mit ihren Einschlafgeschichten in 'Unser Sandmännchen' das junge Publikum. Die Geschichten sind lustig, fördern Kreativität und Fantasie und sind das beste Betthupferl, um die lieben Kleinen abends zum Einschlafen zu animieren.
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