Das Sportbuch für ultimative Sportmuffel Legen wir doch die Karten auf den Tisch: Zurzeit gehörst du zu den vielen unter uns, die keinerlei Lust oder Ambitionen haben, Sport zu treiben. Und dennoch ist da diese Stimme ganz tief in dir, die fragt, wie gut das langfristig für deine Gesundheit ist. Stimmt’s? Sei es aus Gründen der Vernunft oder weil so langsam das ein oder andere Wehwehchen zwickt und zwackt. Du hast auf jeden Fall Gründe, warum du es vorsichtig in Erwägung ziehst, demnächst deine Komfortzone zu verlassen und tatsächlich deine Jogginghose zum Joggen anzuziehen und eine Fitnessmatte auszurollen. Nun entspann dich mal wieder, denn das ist überhaupt nicht nötig. Schliesslich gibt es jetzt dieses grossartige Buch extra für dich! Hier sind 10 gute Gründe, warum du es kaufen solltest: - Es ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. - Sogar Couchpotatoes können damit fitter werden. - Und wer Frischluft liebt, kann draussen üben, zum Beispiel einfach während eines Spaziergangs. - Es gibt Fitnessübungen im Bett und auf dem Sofa. - Du kannst ganz nebenbei in Küche, Bad oder beim Fernsehen „trainieren“. - Du wirst ohne Schweiss und Muskelkater stärker, beweglicher und gesünder. - Das Buch lässt sich aufstellen - wie praktisch! So klappt keine Seite einfach zu. - Es motiviert dich mit witzigen Sprüchen, auch zum Download und Ausdrucken. - Es hat ein grosses Entspannungskapitel – schliesslich ist Regeneration nach dem Sport wichtig! Also, bleib ruhig drin in deiner Komfortzone - diese Übungen kannst du einfach überall machen. - Garantiert ohne Schweiss, Aufwand und Muskelkater - Ganz gemütlich auf Bett, Couch, Teppich oder auch mal auf der Parkbank - Total entspannt mit Relax-Kapitel und Mini-Meditationen zum Hören - Total praktisch mit Aufstellfunktion zum einfachen Nachmachen der Übungen - Mit Tests: "Brauchst du dieses Buch?" und "Wie faul bist du wirklich?".
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75 Jahre Meisterwerke in Urtext-Qualität In der Musikwelt ist der G. Henle Verlag ein grosser Name: Er steht für sorgfältig edierte Noten in perfekter Ausstattung. Die Idee zu diesem Konzept hatte Günter Henle, Diplomat, Industrieller und Politiker, dazu ein fantastischer Pianist. 1948 gründete er seinen Verlag, der heute 1250 Titel von der Barockzeit bis zur Klassischen Moderne anbietet. Zum 75. Geburtstag erscheint dessen Geschichte: Sie erzählt von den improvisierten Anfängen, von der Entwicklung des Programms und dessen internationalem Erfolg, aber auch von grossen Künstlern wie Yehudi Menuhin und Rudolf Serkin, die dem Haus und dessen Gründer eng verbunden waren. Der konnte nicht ahnen, dass es unter seinem Namen eines Tages auch digitale Noten für das Tablet zu kaufen gibt: Aber er wäre zufrieden, wie seine Ideen in der Gegenwart lebendig bleiben.
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Wenn Sie bei der Einrichtung Ihres Heims Wert auf Details legen und bei Produkten, die Ihnen das Leben leichter machen, auf dem neuesten Stand sein möchten, dann kaufen Sie die Wasserwaage Rubi Rubilevel aus Aluminium mit einer Länge von 80 cm zum besten Preis. Art: Ebene Material: Aluminium Masse ca.: 80 cm Farbe: Rot Ungefähres Gewicht: 250 g.
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