"Just Be" von Lindsay Marie Gibson ist ein tiefgründiges Sachbuch, das sich mit den Themen Verlust, Trauma und Heilung auseinandersetzt. Die Autorin erzählt ihre persönliche Geschichte, die von einem schmerzhaften Erlebnis in der Jugend geprägt ist, und beschreibt, wie der Verlust eines ungeborenen Kindes sie auf einen Weg der Vergebung und Selbstfindung führt. Durch ihre Erfahrungen mit posttraumatischer Belastungsstörung und den damit verbundenen Herausforderungen, beleuchtet sie die Auswirkungen von Trauma auf das Leben und die Beziehungen. Das Buch bietet nicht nur einen Einblick in die emotionalen Kämpfe, die viele Menschen durchleben, sondern auch einen Weg zur Hoffnung und zur Rückkehr ins Leben. Es ist eine Einladung, die eigene Trauer zu akzeptieren und die Kraft der Liebe zu entdecken, die selbst in den dunkelsten Zeiten leuchten kann.
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Jede Wunde kann heilen. Viele psychische Erkrankungen haben ihren Ursprung in der Kindheit. Vor allem negative Bindungserfahrungen hinterlassen im erwachsenen Gehirn eine Stressnarbe. Wenn emotional unreife Eltern nicht in der Lage sind, dem eigenen Kind den entsprechenden emotionalen Rückhalt zu geben, um stark und geborgen zu wachsen, macht es eine schmerzhafte Erfahrung, die sich durch das ganze weitere Leben zieht. Die Betroffenen leiden später verstärkt unter Bindungsangst, Verlustängsten und mangelndem Selbstwertgefühl. Mit berührenden Fallgeschichten und den richtigen Fragestellungen hilft die Psychologin Lindsay Gibson, derartige Verletzungen einzuordnen und diese zu verarbeiten. Dieses Buch ist bereits unter dem Titel Kalte Kindheit erschienen.
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