(Schutzumschlag, Cover, Booklet, Hülle, Box, Anleitung). Schutzumschlag kann unter Umständen fehlen. Action & Abenteuer. Hülle, Cover und Booklet können nur leichtere Gebrauchsspuren aufweisen, sind aber nicht markiert oder beschrieben.
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Das Buch bietet eine umfassende Anleitung, wie man mithilfe von Widerstandsbändern und dem eigenen Körpergewicht effektiv trainieren kann, um den gewünschten Fitnesszustand zu erreichen. Studibuch ist ein Online-Ankaufservice für Fachbücher.
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Kein Problem! Lernen Sie die simple Wissenschaft hinter effektiven Übungen kennen, um Ihren Traumkörper zu erreichen – nur mit Ihrem Körpergewicht und Widerstandsbändern. Perfekt für alle, die bequem von zu Hause aus trainieren möchten, ohne komplizierte Geräte oder teure Fitnessabos.
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Training, Ernährung, Mindset: BUCH zum Traumkörper Fitnessmodel und Autor Sjard Roscher neustes Fitness-Buch. Wie Du ohne Fitnessstudio und zu jeder Zeit optimal trainierst, Muskeln aufbaust, massiv Fett verbrennst und Dich in die Form deines Lebens bringst!
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