Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit.
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Titel: Das Einmaleins der Achtsamkeit | Zusatz: Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen | Medium: Buch | Autor: Jessica Wilker | Einband: Gebunden | Inhalt: 92 S. | Auflage: 2. Auflage | Sprache: Deutsch | Seiten: 96 | Maße: 165 x 95 x 13 mm | Erschienen: 07.02.2024 | Anbieter: Buchbär.
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Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit.
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Im Eifer des Gefechts tun wir wohl alle manchmal Dinge, die wir später bereuen oder die uns selbst fassungslos machen. Autor: Jessica Wilker. Einband: Buch. Gewicht: 114 g. Sprache: Deutsch.
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Titel: Das Einmaleins der Achtsamkeit | Zusatz: Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen | Medium: Buch | Autor: Jessica Wilker | Einband: Gebunden | Inhalt: 92 S. | Auflage: 2. Auflage | Sprache: Deutsch | Seiten: 96 | Maße: 165 x 95 x 13 mm | Erschienen: 07.02.2024 | Anbieter: Anja's.
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Titel: Das Einmaleins der besten Jahre | Zusatz: Mit Achtsamkeit das Älterwerden genießen | Medium: Buch | Autor: Jessica Wilker | Einband: Gebunden | Inhalt: 144 S. | Sprache: Deutsch | Seiten: 144 | Abbildungen: Strichzeichnungen | Maße: 190 x 122 x 16 mm | Erschienen: 09.09.2024 | Anbieter: Cellestria.
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Titel: Das Einmaleins der besten Jahre | Zusatz: Mit Achtsamkeit das Älterwerden genießen | Medium: Buch | Autor: Jessica Wilker | Einband: Gebunden | Inhalt: 144 S. | Sprache: Deutsch | Seiten: 144 | Abbildungen: Strichzeichnungen | Maße: 190 x 122 x 16 mm | Erschienen: 09.09.2024 | Anbieter: Buchbär.
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Titel: Das Einmaleins der Achtsamkeit | Zusatz: Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen | Medium: Audio-CD | Autor: Jessica Wilker | Edition: Ungekürzte Ausgabe | Inhalt: 70 Min. | Auflage: Ungekürzte Lesung | Sprache: Deutsch | Maße: 119 x 113 x 3 mm | Laufzeit: 70 Minuten | Erschienen: 28.02.2024 | Anbieter: Buchbär.
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Titel: Das Einmaleins der Achtsamkeit, Untertitel: Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen, Einband: Buch, Autor: Jessica Wilker, Verlag: ARKANA Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 96, Maße: 165x95x13 mm, Gewicht: 114 g, Verkäufer: rheinberg-buch-at, Schlagworte: Meditation Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe 2024 buch bücher meditation meditation buch neuerscheinung ratgeber yoga.
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Borsody, Suzanne von. Aktuell gibt es keine wesentlichen Beschränkungen für Deutschland und Österreich. Den genauen Zustand der Ware versuchen wir so objektiv wie möglich zu beurteilen. eine Lösung finden können.
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Im Eifer des Gefechts tun wir wohl alle manchmal Dinge, die wir später bereuen oder die uns selbst fassungslos machen. Autor: Jessica Wilker. Die gebürtige Schweizerin lebt heute in England, wo sie an der Universität Bath ein Studium der Religionswissenschaften abgeschlossen und sich auf buddhistische Ethik spezialisiert hat.
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Im Eifer des Gefechts tun wir wohl alle manchmal Dinge, die wir später bereuen oder die uns selbst fassungslos machen. Die Psychologin Jessica Wilker hat ein Sieben-Tage-Programm zum Umgang mit unseren Gefühlen entwickelt. Humorvoll und stets mit einem Augenzwinkern zeigt sie anhand alltäglicher Situationen, in denen Gefühle uns über den Kopf zu wachsen drohen oder uns aus der Haut fahren lassen, wie wir sie geschickter meistern können. Schrittweise erläutert sie, wie wir unsere Empfindungen besser wahrnehmen, sie annehmen und angemessen darauf reagieren können, und führt mit einer Vielzahl praktischer Tipps an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: die Achtsamkeit. Jedem Kapitel ist ein kleiner praktischer Übungsteil angefügt.
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Titel: Das Einmaleins der Achtsamkeit, Untertitel: Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen, Einband: Buch, Autor: Jessica Wilker, Verlag: ARKANA Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 96, Maße: 165x95x13 mm, Gewicht: 114 g, Verkäufer: mimpf2000, Schlagworte: Meditation Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe 2024 buch bücher meditation meditation buch neuerscheinung ratgeber yoga.
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Im Eifer des Gefechts tun wir wohl alle manchmal Dinge, die wir später bereuen oder die uns selbst fassungslos machen. Das Einmaleins der Achtsamkeit von Jessica Wilker (Buch). Gebundenes Buch.
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(Das Einmaleins der Achtsamkeit: Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen von Jessica Wilker | Buch | Zustand sehr gut. Gebundene Ausgabe. Schutzumschlag, Cover, Booklet, Hülle, Box, Anleitung). Schutzumschlag kann unter Umständen fehlen.
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Titel: Das Einmaleins der Achtsamkeit | Zusatz: Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen | Medium: Buch | Autor: Jessica Wilker | Einband: Gebunden | Inhalt: 92 S. | Auflage: 2. Auflage | Sprache: Deutsch | Seiten: 96 | Maße: 165 x 95 x 13 mm | Erschienen: 07.02.2024 | Anbieter: MEOVERSA.
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Berlin: Theseus Verlag, 1998. 78 Seiten kl.8°, 17,5 x 14,5 cm, Hardcover in Pappband, mit Schutzumschlag Sprache: Deutsch ISBN: 3896201131 EAN: 9783896201133 Bestell-Nr: 261650 Bemerkungen: Zustand: Einband etwas berieben // Mit zahlreichen Illustrationen.
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Titel: Das Einmaleins der Achtsamkeit | Zusatz: Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen | Medium: Buch | Autor: Jessica Wilker | Einband: Gebunden | Inhalt: 92 S. | Auflage: 2. Auflage | Sprache: Deutsch | Seiten: 96 | Maße: 165 x 95 x 13 mm | Erschienen: 07.02.2024 | Anbieter: Cellestria.
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