„Besser leben und arbeiten mit Yoga“ ist ein realitätsnahes und leicht zugängliches Selbsthilfe-Buch für Menschen im Büro, von den Angestellten bis zum Chef oder zur Chefin. Es ist praktisch und enthält hilfreiche und einfache Übungen, die man leicht am Arbeitsplatz durchführen kann. Das Buch geht direkt auf die Herausforderungen des Arbeitsalltags ein und zeigt, wie man auch mit wenig Zeit Yoga-Praktiken in sein Leben integrieren kann. Es bringt die klassische Yoga-Philosophie an den Arbeitsplatz und führt Berufstätige in einfacher Sprache in die spirituelle Welt des Yoga. Atemtechniken (Pranayama) und Körperhaltungen (Asanas) werden beschrieben, die im Alltag helfen, auch bei schwierigen Arbeitssituationen entspannt zu bleiben. Persönliche Geschichten aus dem Leben von Ashwani Bhanot als IT-Manager und Yogalehrer reichern das Buch an.
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Aufwendig gestaltete Ausgabe mit wunderschönem Farbschnitt. Hätte ich mal lieber Schokolade gegessen. Stell dir vor, dein attraktiver, aber launischer Boss erfährt plötzlich dein tiefstes Geheimnis. Genau das passiert Lissy, als sie versehentlich die falsche Datei mit ihrer Kündigung abschickt. Plötzlich weiss 'Mister Hotti', wie sehr er sie verrückt macht - in jeder Hinsicht. Leider hat Lissy versprochen, noch die anstehende Betriebsfeier vorzubereiten. Wie soll sie das aushalten? Zumal ihr Boss nun erst recht all die Dinge tut, die sie in den Wahnsinn treiben. Zwischen Aktenstapeln und ungegessener Schokolade entwickelt sich ein Spiel, das Lissys Nerven strapaziert. Sie weiss nur eins ganz sicher: Niemals wird da etwas zwischen ihnen laufen. Eine humorvolle Geschichte über süsse Versuchungen, ungewollte Geständnisse und die Tücken des Büroalltags, in dem die Gefühle manchmal heisser kochen als der Kaffee. Schokolade oder Chef - was besser schmeckt, bleibt noch zu klären. In sich abgeschlossene Liebesgeschichte.
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