"Eat smart, not less" ist ein Ratgeber, der sich an alle richtet, die einen gesunden Lebensstil anstreben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Verfasst von Chris Curtis und Hendrik Verst, bietet das Buch praktische Tipps und Strategien, um stark, fit und schlank zu werden, ohne den Stress von herkömmlichen Diäten. Mit einem klaren Fokus auf eine ausgewogene Ernährung, die sowohl nährstoffreich als auch schmackhaft ist, ermutigt der Ratgeber dazu, kluge Entscheidungen in der Küche zu treffen. Die Inhalte sind in deutscher Sprache verfasst und umfassen 160 Seiten, die eine Vielzahl von Rezepten und Ernährungsansätzen präsentieren. Die erste Auflage des Buches, das in Deutschland produziert wurde, ist ideal für alle, die ihre Essgewohnheiten nachhaltig verbessern möchten. Der feste Einband sorgt dafür, dass das Buch langlebig und praktisch für den täglichen Gebrauch ist. "Eat smart, not less" ist somit ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre Ernährung umstellen und gleichzeitig Freude am Essen haben möchten.
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Adventure Sports Coaching, Ratgeber von Jane Lomax, Berry matt, Hodgson Chris
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Die Katze fährt die Krallen aus! Nachdem sie dem finsteren Einfluss von Logans Lehrmeister Ogun entkommen ist, hadert Kitty Pryde mit den Folgen ihrer Gehirnwäsche. Der Trip nach Japan hat tiefe Spuren hinterlassen. Während sie an der Seite ihres Vaters versucht, sich in der Obhut von Wolverines grosser Liebe Mariko Yashida seelisch zu erholen, tritt eine mysteriöse Macht auf den Plan, die das Leben der beiden X-Men und ihrer Liebsten bedroht. Doch ausgerechnet ein alter Feind könnte für die überraschende Wende sorgen. X-Autor Chris Claremont kehrt zu einem seiner grössten Hits zurück - eine neue Story zur legendären Miniserie Kitty Pryde and Wolverine. Enthält: Wolverine and Kitty Pryde (2025) 1-5.
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Der khujo Mantel JANGE bietet optimalen Schutz vor eisigem Winterwetter – dank einer hoch schliessenden Kapuze mit elastischem Kordelzug, einer wärmenden Wattierung, elastischen Ärmelbündchen sowie fleecegefütterten Taschen. Der knielange Steppmantel überzeugt zudem mit einem verkürzten Zwei-Wege-Reissverschluss, der für zusätzliche Bewegungsfreiheit sorgt. Praktisch: Wichtige Kleinigkeiten lassen sich sicher in den seitlichen Reissverschlusstaschen, einer Innentasche oder der wasserabweisenden Ärmeltasche verstauen. Damen Steppmantel mit hoch schliessender Kapuze und Kordelzug, Zwei-Wege-Reissverschluss und Magnetknopfleiste, Langarm mit elastischen Bündchen am Ärmelfutter, grossen Reissverschlusstaschen, Ärmel- und Innentasche, Taschenbeutel mit Fleece, lockerer Passform. Länge: ca. 99,5 cm. Farbbezeichnung: Dark Brown. Material: 100% Polyester, Futter: 100% Nylon. Warnhinweis: Dieses Produkt ist mit Magnetverschlüssen ausgestattet. Wenn Sie einen Herzschrittmacher oder Defibrillator tragen, konsultieren Sie bitte vor der Nutzung einen Arzt.
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