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Lauflänge : 95 Minuten.
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Fitness-DVD: Aerobic Fatburner. Aerobic Fatburner. " Aerobic Fatburner ". Das Workout beginnt mit dem Warm-Up. Nachdem Sie aufgewärmt sind, starten Sie mit dem Fatburner. Sie werden kräftig schwitzen, Pfunde verlieren und zusätzlich Ihre Ausdauer trainieren.
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Fitness Friends: 3 DVD Paket PopPhysique - Bauch Beine Po - ist das ultimative Bundle für alle Fitnessliebhaber. Tauchen Sie ein in die Welt des PopPhysique-Trainings und formen Sie Bauch, Beine und Po mit diesen hochwirksamen Workouts. Das Box-Set enthält drei DVDs im DVD-Case im Schuber, die Ihnen ein umfassendes Fitnessprogramm bieten. Mit einer FSK-Einstufung von 0 ist dieses Bundle für alle Altersgruppen geeignet und eignet sich perfekt für ein effektives Training zu Hause. Holen Sie sich noch heute Ihr Fitness Friends Paket und starten Sie Ihren Weg zu einem fitteren und gesünderen Lebensstil.
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STEP AEROBIC – DER ANGESAGTE FATBURNER WORKOUT DIREKT ZUM MITMACHEN! Mit dem neuen Step Aerobic Fatburner Workout geht es dem Fett an den Kragen. Mit dem Deck (Step, oder einer entsprechenden Fußbank) wird das Fatburner Programm besonders wirkungsvoll.
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Das Bonusmaterial umfasst den Sonnengruß für Schwangere in zwei Varianten (normal und leicht), sowie "Bist du sauer?. Das Praktizieren von Yoga in der Schwangerschaft ist eine hervorragende Möglichkeit, um für die Geburt und Mutterschaft Kraft und Energie zu gewinnen.
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Oberstes Ziel: das perfekte Ausdauer Training für Herz & Kreislauf! Hierbei nimmt man viel Sauerstoff auf, erlebt alle Jahreszeiten und genießt zudem Wald und Gelände. Artist: Training Für Herz Und Kreislauf.
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Pilates ist eine System von Physisch Klimaanlage unter Einbeziehung geringen Auswirkungen Übungen. Sie werden lernen, welche Übungen sind sicher und wie zu stärken Ihren unteren Rücken. Pilates können wirklich einen Unterschied in Ihrer Gesundheit machen, ohne einen Tribut an Ihrem Körper.
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