AYURVITAL-ENTSPANNEN NACH JACOBSON ist eine DVD für Sport- und Fitnessliebhaber. Der Film zeigt eine Anleitung zur Muskelentspannung nach Jacobson, die auf der Ayurveda-Philosophie beruht. Mit dieser DVD können Sie lernen, wie Sie Ihre Muskeln entspannen und Stress abbauen können. Die DVD ist brandneu und enthält eine Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene. Mit diesem Fitnessprogramm können Sie Ihre Körperhaltung verbessern und Ihre Muskeln stärken. Die DVD ist perfekt für Menschen, die ihre Fitness verbessern möchten und nach einer Möglichkeit suchen, Stress abzubauen.
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Dieses Programm eignet sich insbesondere für Personen mit Rückenbeschwerden und solchen mit mangelnder Bewegung. Es trainiert gezielt den gesamten Rücken, stärkt die tief liegende Muskulatur und führt zu einer sanften Kräftigung der Körpermitte.
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Dieses Paket ist ideal für Zumba-Enthusiasten, die ihre Fitness verbessern und gleichzeitig ihre Lieblingsmusik genießen möchten. Mit der Marke ZUMBA® können Sie sich auf ein effektives Workout verlassen, das durch rhythmische Bewegungen und das Zumba-Prinzip zum Ausdruck kommt.
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Sitzen diese erst einmal, entstehen durch geschickte Kombination von Grund- und Zusatzschritten beeindruckende Choreographien. DIE WICHTIGSTEN MOVES ZUM NACHMACHEN ! Sprache: Deutsch, Englisch. Artist: Einfach,schnell & Gut.
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Die DVD spielt einwandfrei ab.
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