Für Anfänger und Fortgeschrittene (Folge 2). - Für Anfänger und Fortgeschrittene. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Fördert die Durchblutung und trainiert Ihr Koordinationssystem. Diese ausgewählten Übungen kann jedermann ganz einfach mit einem Gymnastikball und Balance-Pad zu Hause vor dem Fernseher mitmachen.
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