Titel: 30 Workouts in der Box - Bodyweight-Training ohne Geräte, Untertitel: Trainingskarten für mehr Kraft, Ausdauer und optimale Fitness. Mit Onlinevideos zu allen Übungen, Einband: Postkarten, Autor: Marcel Doll, Verlag: Riva Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 24, Maße: 222x157x23 mm, Gewicht: 510 g, Verkäufer: buch-stadl, Schlagworte: Sport / Training Training (körperlich) Non Books / Spiele / Kartenspiele Non Books / Spielkarte Bodyshaping Bodywatching Fitness Trimmen (fit machen) GAMES & ACTIVITIES / Card Games / General Cardio Fit im Alltag Fitness für unterwegs HIIT Home Workout Krafttraining Muskelaufbau Personal Trainer Videoanleitung Workoutkarten effektives Training Übungsreihen.
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