Titel: 30 Workouts in der Box - Beweglichkeit, Untertitel: Trainingskarten für eine bessere Körperhaltung, gesunde Gelenke und entspannte Muskeln. Mit Onlinevideos zu allen Übungen, Einband: Sonstiges, Autor: Katharina Herdener, Verlag: Riva Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 30, Maße: 224x159x19 mm, Gewicht: 518 g, Verkäufer: buch-stadl, Schlagworte: Sport / Training Training (körperlich) Bodyshaping Bodywatching Fitness Trimmen (fit machen) HEALTH & FITNESS / Exercise Dehnen Dehnübungen Mobilisationsübungen Mobilitätstraining Muskelverspannung Neuroathletik Rücken Schmerzen Training zuhause Verspannungen chronische Schmerzen funktionelles Training.
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