Die richtige Haltung beim Kniebeugen und Gewichtheben ist nicht nur wichtig, um Kraft zu gewinnen, sondern auch, um Verletzungen vorzubeugen. Die richtige Unterstützung des unteren Rückens (Taille) ist sehr wichtig, insbesondere beim Heben, Drehen oder Tragen schwerer Gegenstände.
eBay