Während die Herzfrequenz etwas über die interne Belastung (Herzleistung) beim Laufen aussagt, bewertet Running Power deine externe Muskelarbeit beim Laufen in Watt. Da Running Power schnell auf Intensitätsänderungen reagiert, einen hohen dynamischen Bereich hat und Höhenänderungen berücksichtigt, ist die Funktion perfekt für Intervalltraining und Läufe in hügeligem Gelände.
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