Ihre flexible Gewichtsanpassung ermöglicht es, sowohl isolierte Muskelgruppen gezielt zu trainieren als auch Ganzkörperübungen durchzuführen. Die Gewichtsstufen sind wie folgt: 2.5, 3.5, 4.5, 5.5, 6.5, 8, 9, 10, 11.5, 13.5, 16, 18, 20.5, 22.5 und 24 kg.
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