Die adaptogenen Eigenschaften von Ashwagandha werden verwendet, um Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Unterstützt die Muskelkraft und die Erholung nach dem Training Studien haben gezeigt, dass Ashwagandha das Muskelwachstum und die Muskelkraft verbessern und die Erholung nach dem Training unterstützen kann.
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