für das Ganzkörpertrainingaktiviert verschiedene Muskelgruppengummierte Füße und rutschfeste OberflächeDas Balance Fit Board von BK Barbara Klein bringt Spaß und Abwechslung in Ihr Heimtraining. Es ist eine Herausforderung für Körper und Geist und motiviert Sie dazu, neue Übungen auszuprobieren. Auch dem Balance Board werden verschiedene Muskelgruppen aktiviert, insbesondere die Core-Muskulatur, die Bein- und Gesäßmuskulatur. Außerdem kann das Balance-Trainingdie Koordination verbessern. Das Board stärkt zusätzlich die Tiefenmuskulatur, da das Balancieren eine ständige Anpassung des Gleichgewichts erfordert.
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