Mit kurzen Stressphasen kommt der Körper in der Regel gut zurecht - chronischer Stress kann sich hingegen negativ auf die körperliche und geistige Verfassung auswirken. Ein wichtiger Baustein bei der Stressreduktion ist die ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Nährstoffen - zum Beispiel mit B-Vitaminen und Mineralstoffen.
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