Fit und mobil bleiben I Aktiv im Alter Mehr Mobilität im Alltag durch Bewegun...
Bleiben Sie fit und aktiv! Regelmäßige Bewegung tut gut, insbesondere im fortgeschrittenen Alter. Es ist nie zu spät es auszuprobieren. Jede Übung ist mit großen Schritt-für-Schritt-Fotos illustriert und ausführlich beschrieben.