Obwohl Ballaststoffe eine pflanzliche Substanz sind, die im Körper nicht verdaut wird, spielen sie eine wichtige Rolle bei der Erhaltung eines gesunden Verdauungssystems. Der regelmäßige Verzehr von Haferflockenschalen fördert das Sättigungsgefühl und erleichtert so die Kontrolle des Appetits.
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