Und damit nicht genug: Kreatin kann dir sogar helfen, muskulöser auszusehen, denn es wird in den Muskelzellen gespeichert und bindet dort Wasser. Es spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel der Zellen und kann dabei unterstützen, die Leistung zu verbessern und somit die Muskelmasse zu erhöhen.
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