Es ist auch für alle Altersgruppen geeignet, auch für Anfänger für verschiedene Sportarten. 30 MINUTEN TRAINING = 1 STUNDE JOGGING: Smart Hoop Training ist eine intensive und effektive Übung. Das Smart-Hoop-Training erfordert eine körperliche Muskelkoordination, sodass Sie den Fitness-Reifen nur 30 Minuten lang nutzen müssen, um einen Trainingseffekt zu erzielen, der einem 45-60-minütigen Laufen entspricht.
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