LED Tageslichtlampe zur Lichttherapie 10 Watt 1000lm E27
Morgens: Die beste Zeit für die Lichttherapie ist in den frühen Morgenstunden, innerhalb von 1 bis 2 Stunden nach dem Aufwachen. Dies hilft, den natürlichen zirkadianen Rhythmus zu regulieren. Hier sind einige der Vorteile im Detail.