Mit STRAFFR Functional Fitness verbesserst du gleichzeitig deine Bewegungsökonomie, steigerst deine Perfomance in anderen Sportarten und beugst Sportverletzungen optimal vor. Das funktionale Training von STRAFFR integriert alle 5 sportmotorischen Grundfähigkeiten: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.
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