Studien zeigen, dass Überanstrengung beim Training das Herz schädigen kann, deshalb ist es wichtig, während des Trainings Ihre Herzfrequenz zu überwachen. Indem Sie unsere Körperfettwaage verwenden, um Ihre Herzfrequenz zu überwachen, können Sie die Trainingsintensität anhand Ihres Herzindex anpassen, sodass Sie Ihre Fitnessziele mit einem richtigen Trainingsplan erreichen und Ihr Herz gesund halten können.
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