Woche werden drei Shakes täglich verzehrt und außerdem 750 ml Gemüsesaft. Woche wird der Shake zweimal täglich verzehrt. In den Wochen 5 bis 12 wird lediglich das Abendessen durch einen Shake ersetzt, wobei die o.g. Ernährungsempfehlungen für die übrigen Mahlzeiten beibehalten werden.
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