Insgesamt gehören acht Vitamine zu der Gruppe derB-Vitamine: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Sie besitzen eine Vielzahl gesundheitsfördernder Eigenschaften und tragen u.a. zurErhaltung normaler Haut, Haare, Schleimhäute, Sehkraft und Herzfunktion bei.
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