Die Problemzonen Bauch, Beine und Po werden gezielt und effektiv angesprochen. Das Training wird nach einer Ambient-Musik im 3/4-Takt ausgeführt. - Übungsserie für Beine, Rücken, Hüfte, Rumpfstabilisation, gerade BAuchmuskulatur, Gesäß, schräge Bauchmuskulatur.
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