Es kann auch hilfreich sein, den Bauchroller in Verbindung mit anderen Bauchmuskelübungen und einem ausgewogenen Trainingsprogramm zu verwenden, um ein umfassendes Krafttraining zu erreichen. Die Bauchmuskeln werden aktiviert und gestärkt, insbesondere die geraden Bauchmuskeln und die seitlichen Bauchmuskeln.
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