【Beschreiben】:【Verbessern Sie die Übungsvielfalt】: Verwenden Sie Widerstandsbänder und Liegestützgriffe, um mit dem Anti-Rutsch-Board ein umfassendes Training zu absolvieren, das eine Vielzahl von Übungsmethoden ermöglicht. Die Breite des Übungsbretts kann an verschiedene Körpertypen angepasst und auf 33–44 cm erweitert werden, um es kompatibler zu machen. Liegestütze trainieren effektiv 85 % der Muskelgruppen des Körpers.【3-in-1-Trainingshilfe】: Es enthält ein Liegestützbrett, das mehrere Positionen ermöglicht, die auf verschiedene Muskelgruppen abzielen, ein Plankensystem mit Griffen und Widerstandsbänder, um den Trainingswiderstand und die Trainingsvielfalt zu erhöhen.
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