Lavendelöl ist das ätherische Öl aus den Blüten des Lavendels. Für einen gesunden Schlaf sind die Umgebung, die innere Ruhe, entspannte Muskeln und Nerven maßgeblich. Eine erhöhte körperliche Belastungin Beruf und Sport beanpruchen unsere Muskeln und Nerven.
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