Übersetzt bedeutet dies „Bälle für die körperliche Gesundheit“ und ihre Anwendung ist bereits ab dem 14. Jahrhundert während der chinesischen Ming-Dynastie belegt. Daneben geht man davon aus, dass Übungen mit den Qigong-Kugeln die Feinmotorik der Finger fördert und somit selbst bei Arthrose der Hand- und Fingergelenke Linderung verspricht.
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