Das Balancekissen kann in verschiedenen Trainingsbereichen eingesetzt werden. Es eignet sich ideal für Yoga, Pilates und Gymnastik, da es die Körperwahrnehmung schult und die Balance fördert. Die Tiefenmuskulatur wird durch die ständige Ausgleichbewegungen aktiviert und gestärkt, wodurch die Gelenke gestützt werden.
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