Überschüssige Geräteverwendung kann zum Computer -Vision -Syndrom oder zum digitalen Augenstamm führen. Brillen mit Blue Light Filtering Technology können Ihren Fokus verbessern und die Augenbelastung verringern, was dazu führt, dass sich Ihre Augen weniger müde anfühlen und die Produktivität verbessern. Eine andere Möglichkeit, die Augenbelastung zu reduzieren, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie regelmäßige Pausen vom Bildschirm machen. Eine der überraschenderen Auswirkungen der Exposition gegenüber Bildschirmen ist das Potenzial, die Schlafmuster negativ zu beeinflussen. Blaues Licht hat eine hohe Energiefrequenz, die die Wachsamkeit erhöhen und die Freisetzung von Melatonin durch den Körper verzögert, was dazu beiträgt, Schlaf zu induzieren. Im Allgemeinen sollten wir alle vermeid.
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