In diesem engagierten Karten- und Broschüren -Set stützt sich Yoga und Meditationslehrerin Swami Saradananda auf ihre of Erfahrung in allen Aspekten of Yoga zu erklärenthe Hintergrund, Techniken und Vorteileof Arbeiten Sie mit Mudras zusammen, um die Gesundheit zu steigern, Stress abzubauen und den inneren Frieden zu verbessern. Jede of the Karten enthält wunderschöne Grafiken auf einer Seite und ein klares Fotoof ein Mudra auftheother begleitet von seinem Hauptnutzen und einer inspirierenden Bestätigung oder Mantra. Es gibt sieben of , die jeweils einem anderen Teil of gewidmet sindthe Hand und sein entsprechendes Element und jeweils ein eigenes positives ganzheitliches Gesundheitsversprechen. The Die begleitende Broschüre beinhaltet eine faszinierende Einführung in the Kraft of Mudras.th.
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