Mit einem Glas Wasser schlucken. Mit der Keto-Diät können wir uns, den Ketoseprozess im Körper wieder zu beschleunigen. Während beschleunigten Ketose fühlt sich der Körper an, als befände er sich in einem ständigen Zustand der körperliche Anstrengung, daher ist es wichtig, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
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