WEIDER Gold Whey Protein 2 kg Beutel Schoko oder Vanille
1 Portion morgens direkt nach dem Aufstehen und 1 Portion direkt nach dem Training. In der Aufbauphase mit Milch anrühren und ein Stück Obst dazu. In der Definitionsphase mit Wasser anmischen und kein Obst dazu.