Mit 50 fitter als mit 30 ~ Thorsten Tschirner ~ 9783833875519
Thorsten Tschirner Mit 50 fitter als mit 30. Thorsten Tschirner - Mit 50 fitter als mit 30. Autor: Thorsten Tschirner. Zur optimalen Ergänzung des Krafttrainings bietet das Buch außerdem einen effektivenSechs-Wochen-Ausdauertrainings-Plan.