Eine Portion bis 75kg = 7,5g, über 75kg=15g. Die Portion in ein Glas Wasser mischen und 30 minuten vor dem Training trinken. Das Produkt unterliegt einem natürlicher Prozess der Verklumpung. Der Verzehr von Beta-Alanin über 800 mg kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen, wie zum Beispiel kribel und kurze Taubheit.
eBay