Das eingeprägte R/L auf den SwimPower Paddles zeigt zur jeweiligen Handfläche. Die Form zeigt eindeutig, wie die Hand auf den SwimPower Paddles liegen muß. SwimPower Paddles werden in jeder Schwimmart benutzt. Schwimmer sollten 4 verschiedene Paddle-Größen im Wechsel benutzen. Vor Wettkämpfen sind kleinere, in harten Trainingsphasen größere Paddles zu bevorzugen. Das kurze Befestigungsgummi für den Mittelfinger wird in passende Löcher in der Mitte gesteckt, das längere Gummi für das Handgelenk wird in den kleineren Löchern am Rand befestigt. .
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