Effektive Selbstmassage: Der Faszienball eignet sich hervorragend zur punktuellen Massage von Muskelverhärtungen und zur Linderung von Verspannungen. Sie können gezielt Bereiche wie Hals, Nacken, Rücken, Gesäß, Beine und Waden bearbeiten und so die Durchblutung fördern und die Muskulatur entspannen.
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