Grip Ball blau + Faszienball Cork 6,5cm. Faszienball Set. Das sind alles Gründe die uns häufiger außer gefecht setzen. Schon seit etlichen Jahren gibt es verschiedene Techniken um den vorzubeugen. Eine simple und leicht zu erlernene Technik ist das Faszientraining mithilfe von Bällen und Rollen.
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