Die Dampfsauna ist eine mildes Verfahren aus dem Ayurveda. Die Sauna wird genutzt und empfohlen von Sportprofis wie z.B. Jockeys, Athleten und auch den Diätetikern. Der Dampf, der herauskommt, ist 100 Grad Celsius, die subjektive Temperatur ist nicht so hoch wie in einer klassischen Sauna, da der Dampf ja kondensiert.
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