Sie können die Übungen mit Schuhen oder Barfuß ausführen. Länge des Seils ausgedehnt: 90 cm (mit Handgriff 110 cm). Es kann als Fitnessgerät für kombinierte Beckengymnastik (und Fußreflexbehandlung) verwendet werden, um die Beckenmuskulatur effektiver zu lockern.
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