Vitamin B12 mit Folsäure Dieses Nahrungsergänzungsmittel von Fairvital kombiniert Vitamin B12 ( Methylcobalamin) mit Folsäure ( Vitamin B9). Beide Formen sind sehr gut bioverfügbar und können vom Körper optimal verwertet werden. Eine Tablette täglich versorgt sie mit 500µg Vitamin B12 und 100µg Folsäure. Vitamin B12 Vitamin B12 (wissenschaftlich: Cobalamin) ist eines der 8 wasserlöslichen B- Vitamine und nimmt eine Sonderstellung ein. Zum einen ist es das einzige B- Vitamin, das vom Körper in nennenswerten Mengen (2000-4000µg) gespeichert werden kann. Dies findet vor allem in der Leber statt. Zum anderen ist die Aufnahme des Vitamin B12 von einem speziellen Transportmolekül, dem sogenannten Intrinsic Factor ( I F), abhängig. Die Bildung dieses Transportmoleküls findet in den Belegzellen des Magens.
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