Dieser 4 kg schwere Sandsack hilft dir, Yogahaltungen zu vertiefen, indem du ihn als Gewicht benutzt, beispielsweise auf den Oberschenkeln in der Helden-Position oder bei der liegenden Beindehnung. Auf den Bauch gelegt fördert der Sandsack die bewusste Wahrnehmung der Muskeln, die an der Atmung beteiligt sind.
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